PDF^ A Prática da Preparação Fisica
A Prática da Preparação Fisica
A Prática da Preparação Física
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A prática da preparação física parte 1
Eis alguns exercícios que pratico na minha preparação aeróbica e de resistência muscular. Em uma próxima oportunidade, tratarei dos fundamentos de flexibilidade e alongamento.
Curso: A Prática da Preparação Física no Voleibol
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